Home Authors Posts by Giorgio Tassone

Giorgio Tassone

Giorgio Tassone
1 POSTS 0 COMMENTS

Recent Posts

proteine della soia

Proteine della soia: cosa dobbiamo sapere?

0
Le proteine della soia sono uno degli alimenti, usate anche come integratore assieme alle proteine in polvere, più usati all'interno del mondo del fitness...
project nutrition

Project Nutrition – Recensione

0
Project Nutrition è un libro sull'alimentazione che non ti vuole vendere nessuna nuova dieta. La composizione corporea è influenzata da oltre 200 fattori importanti....
allenamento a buffer nella panca piana

Allenamento a buffer: in cosa consiste?

0
L'allenamento a buffer prevede di lasciare alcune ripetizioni in riserva, non arrivando al cedimento muscolare. È indispensabile il suo utilizzo in alcune fasi della periodizzazione dell'allenamento, soprattutto con esercizi multiarticolari pesanti.
lat machine a presa inversa

Lat machine inversa

0
La lat machine a presa inversa (o supinata) è una variante da eseguire alla “lat machine” che aumenta la forza di gran dorsale, trapezio,...
australian pull up anelli

Australian Pull-Up: tecnica ed esecuzione

1
Se vuoi scoprire come si eseguono gli australian pull up, un esercizio a corpo libero di tirata, utile per allenare i dorsali, questo è l'articolo che fa per te.