Home Authors Posts by Pietro Marcuzzo

Pietro Marcuzzo

Pietro Marcuzzo
11 POSTS 0 COMMENTS

Recent Posts

alzate laterali

Alzate laterali: Biomeccanica ed Errori

2
Le alzate laterali sono un esercizio per le spalle, uno degli esercizi di isolamento più diffusi per il reclutamento del muscolo deltoide, in particolare...
scrollate con manubri

Scrollate con manubri: come eseguirle?

0
Le scrollate sono degli esercizi più utilizzati per l'allenamento del trapezio, in particolar modo se consideriamo i fasci superiori. Possono essere eseguite con manubri...
pasti sostitutivi in polvere

Sostituti del pasto: utili per dimagrire?

0
I sostituti del pasto, o pasti sostitutivi (talvolta indicati come MRP, Meal Replacement), sono forme alimentari, solitamente ipocaloriche, formulate e basate sulla comodità e velocità...
creatina monoidrato

Creatina Monoidrato: La guida completa!

0
La creatina monoidrato è una molecola di origine proteica che all’interno del nostro organismo possiamo ritrovare principalmente nei nostri muscoli. Il nostro corpo è...