Dott.ssa Veronica Vita, specialista in Scienze Cognitive, Mental & Health Coach riconosciuta da MC Italia, Educatore alimentare (Diploma CSEN), istruttrice Fitness (AICS), Functional e Cross Training (A.S.C.). Corsista del Master in Nutrizione Clinica attivato dall'Università Cusano in convenzione con U.P. A.I.Nu.C.
Negli ultimi anni hanno conquistato una quota del mercato sempre più consistente gli energy drink, le cosiddette bevande energetiche che contengono degli stimolanti: glucosio,...
Come per la maggior parte degli atleti, anche il nuotatore può trarre molti benefici dall’allenamento con i pesi. Aumentando fattori come la forza, l’equilibrio...
La supercompensazione è il processo fisiologico che porta il corpo da una condizione di catabolismo, indotta dallo stress dell'allenamento ad una condizione anabolica dovuta...
i muscoli più ricercati in un fisico maschile sono probabilmente i pettorali. Anche i ragazzini appena iscritti, in genere, si concentrano su esercizi per questi muscoli, i...