Dott.ssa Veronica Vita, specialista in Scienze Cognitive, Mental & Health Coach riconosciuta da MC Italia, Educatore alimentare (Diploma CSEN), istruttrice Fitness (AICS), Functional e Cross Training (A.S.C.). Corsista del Master in Nutrizione Clinica attivato dall'Università Cusano in convenzione con U.P. A.I.Nu.C.
Lo stacco da terra, o Deadlift, è una delle tre alzate del powerlifting, nonché uno degli esercizi cardine dell’allenamento in palestra. In questi anni...
Le Water Based Activities (WBA) sono attività motorie in acqua “non natatorie” che vengono svolte in una condizione di immersione parziale (HOWI: head out...
Con il termine Vitamina D ci si riferisce sia all’Ergocalciferolo (D2) che al Colecalciferolo (D3). Tali molecole derivano dal ben più noto colesterolo, ma...
Sono ufficialmente finite anche le festività pasquali, e con esse anche gli ultimi pranzi e cenoni di “sgarri” e quant’altro, possiamo quindi salutare colombe...