Home Allenamento Massa muscolare

Massa muscolare

Andiamo a descrivere come aumentare la massa muscolare ed ottenere la migliore ipertrofia.

No posts to display

Recent Posts

tecarterapia funziona

La tecarterapia funziona? Sembra proprio di no!

1
La Tecarterapia accelera la capacità di recupero del tuo corpo. Attiva i tuoi naturali processi antinfiammatori e riparativi dopo un trauma, uno sforzo fisico,...
dolore-alle-ginocchia

Dolore alle ginocchia: cause e cura

0
Il dolore alle ginocchia è un disturbo che interessa moltissime persone di ogni età e può limitare in maniera importante lo svolgimento delle attività...

I 5 Migliori libri di biomeccanica

0
Come laureati in scienze motorie, fisioterapisti o personal trainer è indispensabile conoscere molto bene la biomeccanica articolare, per poter seguire al meglio i propri...

Settimana di scarico in palestra: come strutturarla?

0
Quando ti alleni duramente, stai aumentando la tua forma fisica, ma ti stai allo stesso tempo stressando e sovraccaricando. Questo fatto potrebbe essere scontato per...
elettrostimolazione

Attività fisica con elettrostimolazione muscolare

1
Nella vita di tutti i giorni il nostro sistema nervoso centrale invia costantemente impulsi elettrici per controllare le azioni muscolari. L'elettrostimolatore usa questo principio...