Home Authors Posts by Andrea De Benedittis

Andrea De Benedittis

Recent Posts

Fascite Plantare: cause e trattamento

1
La Fascite plantare o jogger’s heel, è una condizione dolorosa del piede causata da infiammazione (fase acuta) o degenerazione (fase cronica) della fascia plantare,...
stretching balistico

Stretching balistico: cos’è e come si esegue?

0
Lo stretching balistico è una delle tante tipologie di stretching. Lo stretching (dall’inglese “to stretch”: allungare) è una delle attività più odiate e più...

Enciclopedia degli Esercizi di Muscolazione

0
Il libro Enciclopedia degli Esercizi di Muscolazione di Oscar M. Esquerdo è un atlante di esercizi in palestra e li descrive in modo perfetto i...
trasformare grasso in muscolo

Trasformare grasso in muscolo: è possibile?

0
Trasformare grasso in muscolo è possibile? Una delle domande più frequenti poste dalla popolazione generale è proprio questa. Molti ragazzi e ragazze in sovrappeso...
aspartame fa male

Bevande senza zucchero: sono pericolose per la salute?

1
Negli anni la dicotomia tra il crescente allarme circa il dilagare di obesità e diabete e la progressiva spinta salutista del mondo fitness, hanno...