Home Authors Posts by Andrea De Benedittis

Andrea De Benedittis

Recent Posts

la genetica nella massa muscolare

L’importanza genetica nella crescita muscolare

0
Molti di voi si saranno chiesti la ragione per cui un atleta ottiene più risultati rispetto ad un altro. Per quale motivo...
floor press

Floor press: perchè è un esercizio interessante?

0
La floor press è un esercizio complementare per l'allenamento dei pettorali. È possibile eseguirla con bilanciere o manubri. Vediamone i dettagli.
cues nell'allenamento

I feedback nell’allenamento: gli effetti dei CUES

0
Da una prospettiva “Strength & Conditioning” nella preparazione atletica ed anche nel bodybuilding è da diversi anni che vi è un ampio interesse nel...

Malattie Reumatiche ed Artrosi

0
Le malattie reumatiche o reumatismi sono delle condizioni morbose che causano disturbi a carico dell'apparato locomotore ed in generale dei tessuti di sostegno (connettivi)...
beta alanina e creatina

Beta alanina e creatina: servono come integratori?

0
Beta alanina e creatina: due degli integratori più usati nel mondo del fitness. Partiamo con il descrivere il primo.