Home Authors Posts by Fabrizio Assi

Fabrizio Assi

Fabrizio Assi
15 POSTS 0 COMMENTS
Dottore in Scienze Motorie Preventive e Adattate - Università degli studi di Pavia. Studente in corso di Laurea Magistrale Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive ed Adattate - Università di degli studi di Pavia.

Recent Posts

preacher curl

Preacher curl: come si esegue in palestra?

0
Il preacher curl è un esercizio per i muscoli flessori del braccio che permette di stimolarne i suoi fasci in condizione specifica di isolamento.  L’esecuzione...
Jefferson Curl

Jefferson Curl: perchè è un esercizio sottovalutato?

0
Il Jefferson Curl è un esercizio che permette di mobilizzare in flessione tutta la colonna vertebrale. Deriva dalla ginnastica artistica, dove viene utilizzato per...

Allenamento Funzionale Manuale Scientifico

0
In un periodo in cui la tendenza dell'allenamento tende a privilegiare l'ottica funzionale, da un certo punto di vista positivamente mentre da un altro...
zenzero per dimagrire

Zenzero per dimagrire: mito o realtà ?

0
Lo zenzero per dimagrire è una delle tante credenze che le persone si fanno quando sono in fase di dieta. Molti sono gli slogan...
back squat

Back Squat: come si esegue?

0
Il back squat, in inglese barbell back squat, è uno degli esercizi più popolari, apprezzati ed eseguiti in termini di forza e condizionamento. Non...