Laurea a pieni voti in Dietistica, ottobre 2017 presso l’università degli studi di Milano;
Diplomato SANIS (scuola di Nutrizione ed integrazione nello sport) nel giugno 2018;
Laurea magistrale a pieni voti assoluti e lode in Alimentazione e Nutrizione Umana, luglio 2019 presso l’università degli studi di Milano.
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