Il muscle up è un esercizio motlo popolare nel calisthenics e nel crossfit. Esistono due versione, il muscle up bar e muscle up anelli. Vediamo i dettagli.
L'allenamento per le donne in palestra, ed in particolare della forza, è visto in maniera distorta. Le donne, infatti, abituate ai classici fisici muscolosi dei...
L’importanza del sale è nota
da secoli.
Pensiamo ad esempio alla Via Salaria, che collegava Roma con Porto D'Ascoli nel mar adriatico
Fondata dagli antichi Sabini nel II millennio a.C.,...