Home Authors Posts by Francesca Deriu

Francesca Deriu

Francesca Deriu
4 POSTS 0 COMMENTS
Dott.ssa Francesca Deriu Biologa Specialista in Scienze dell' Alimentazione Tel: 335331467 Web: www.minutro.it

Recent Posts

acquistare palestra in casa

Palestra in casa: cosa acquistare?

2
Realizzare una propria palestra in casa può sicuramente risultare un'ottima soluzione per chi ha poco tempo per andare in palestra, ma anche per risparmiare i...
riattivare il metabolismo

Come riattivare il metabolismo?

0
Uno dei motivi per cui alcune persone pur mangiando molto non ingrassando mentre altre, pur mangiando molto poco, tendono ad ingrassare, è dovuto al...

Lo stretching fa bene o male?

0
Uno dei miti ancora molto radicati nel mondo del fitness, poichè ancora molto controbattuti dai preparatori atletici che appartengono alle vecchie scuole di pensiero,...

Caviglia bloccata: cosa fare?

0
Una delle problematiche maggiormente riscontrabili in palestra, durante l'esecuzione di alcuni esercizi come lo squat, è la presenza di una rigidità di caviglia. Una...

Legamento Crociato Anteriore: Esercizi e catene cinetiche

0
Il Legamento Crociato Anteriore svolge una funzione  importantissima all'interno dell'articolazione del ginocchio: riduce infatti la traslazione anteriore della tibia rispetto al femore. Se immaginiamo l'esercizio...