Home Authors Posts by Gian Mario Migliaccio

Gian Mario Migliaccio

Gian Mario Migliaccio
3 POSTS 0 COMMENTS
Gian Mario Migliaccio, PhD in Sport Science. Direttore scientifico della società Sport Science Lab e Sport Scientist per atleti internazionale di livello Olimpico community@migliaccio.it Presente anche su Facebook & YouTube con la pagina “Training & Performance” con un tutorial video al giorno

Recent Posts

esecuzione del back lever

Back Lever: il tutorial completo

0
Il back lever è una delle skill più praticate nel calisthenics, ma richiede una buona dose di forza e mobilità. Vediamo come allenarlo.

Fascite Plantare: cause e trattamento

1
La Fascite plantare o jogger’s heel, è una condizione dolorosa del piede causata da infiammazione (fase acuta) o degenerazione (fase cronica) della fascia plantare,...
uova quante volte a settimana

Quante uova si possono mangiare a settimana?

0
Storicamente, le uova sono state considerate poco sane per via del loro alto contenuto in colesterolo. Un uovo di medie dimensioni infatti, ne contiene...

Il glutine fa male: realtà o moda?

2
Fino al decennio scorso, pochi sapevano dell'esistenza dei prodotti senza glutine, o, se li conoscevano, sapevano benissimo che essi si potevano reperire esclusivamente in...
circuiti allenamento funzionale

Circuiti funzionali

0
Ormai nel 2020 ci sono una moltitudine di tipologie di allenamento che soddisfano le esigenze e i piaceri di ogni cliente di tutte le...