Home Authors Posts by La scienza in palestra

La scienza in palestra

La scienza in palestra
26 POSTS 1 COMMENTS

Recent Posts

corsa a digiuno

Corsa a digiuno: fa dimagrire più velocemente?

0
La corsa a digiuno, in particolare correre la mattina a digiuno, è da sempre considerato un must per il dimagrimento; in modo particolare in...
l sit tutorial

L-sit: tutorial ed esecuzione

0
La L-sit, meglio conosciuta dal mondo dei ginnasti come “squadra”, è una posizione del calisthenics che unisce forza e flessibilità, ottima per allenare quella...

I migliori libri di alimentazione sportiva

0
Al giorno d'oggi il mercato dei libri sull'alimentazione è guidato dal marketing, i libri più venduti riguardano infatti tipi di diete miracolose che ritornano periodicamente....
hack squat

Hack squat: come si esegue?

0
Vuoi conoscere come eseguire correttamente l'hack squat? Questo articolo ti permette di approfondire tutte le varianti di questo esercizio per gli arti inferiori.
distorsione di caviglia

Distorsione alla caviglia: la guida completa

0
Una distorsione alla caviglia (chiamata volgarmente storta alla caviglia) è una perdita parziale e momentanea dei rapporti articolari nell'articolazione tibiotarsica, tra la pinza malleolare e l'astragalo....