Luca Peruzzini, dott. in Scienze Motorie presso la facoltà di Firenze, Personal trainer FIPE e NSCA, Preparatore fisico 2 livello Federazione Italiana Tennis.
Hai un menisco lacerato? Fai un finto intervento chirurgico. Hai l'artrosi? La chirurgia finta è altamente efficace. Il New England Journal of Medicine ha...
In palestra tutti quanti alleniamo i muscoli nella fase negativa, sempre, ma quasi mai con la consapevolezza giusta. La fase eccentrica o negativa di...
Il 30 settembre è SHARPER – Sharing Researchers’ Passions for Engagement and Responsibility – Notte Europea dei Ricercatori
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La Hollow Position è un esercizio finalizzato alla resistenza dell’estensione o dell’ arcata della colonna vertebrale attraverso una forte attivazione dei muscoli del “core”....