Home Authors Posts by Luca Peruzzini

Luca Peruzzini

Luca Peruzzini
2 POSTS 0 COMMENTS
Luca Peruzzini, dott. in Scienze Motorie presso la facoltà di Firenze, Personal trainer FIPE e NSCA, Preparatore fisico 2 livello Federazione Italiana Tennis.

Recent Posts

cues nell'allenamento

I feedback nell’allenamento: gli effetti dei CUES

0
Da una prospettiva “Strength & Conditioning” nella preparazione atletica ed anche nel bodybuilding è da diversi anni che vi è un ampio interesse nel...

Il Front Lever: vediamo come si esegue!

0
Il Front Lever è una skill del Calisthenics, precisamente è una posizione statica in cui il corpo rimane appeso alla sbarra in posizione supina,...
come si esegue la hollow position

Hollow position: come si fa?

0
La Hollow Position è un esercizio finalizzato alla resistenza dell’estensione o dell’ arcata della colonna vertebrale attraverso una forte attivazione dei muscoli del “core”....
ALLENAMENTO

Allenamento in soggetti con ipogonadismo primitivo severo

0
Finora molto si è scritto riguardo sport e ormoni, ma in letteratura abbiamo ancora molte poche informazioni riguardo all’utilizzo dello sport come ‘’cura’’ di...

I segreti del Wall ball

0
Il wall ball è un esercizio del crossfit che prevede la spinta di una palla medica verso l'alto, contro il muro. Vediamo come eseguire questo esercizio in palestra.