Home Authors Posts by Mattia Scrivano

Mattia Scrivano

Mattia Scrivano
4 POSTS 0 COMMENTS
Laurea triennale in scienze delle attività motorie e sportive, laurea magistrale in educazione motoria e attività adattata, laureando in scienze della nutrizione umana

Recent Posts

pranzo alimentazione nei podisti

Il pranzo nell’alimentazione del runner

0
L’allenamento di un  runner non è solo costituito dalla corsa, ma prosegue anche a tavola affinchè la seduta svolta non sia vanificata da un...
fibre muscolari

Tipi di fibre muscolari e le loro differenze

0
I nostri muscoli sono formati da numerosi tipi di fibre muscolari, che si differenziano soprattutto per velocità di contrazione, tensione sviluppata e resistenza. Le...

Oltre L’allenamento – Andorlini

0
Dall'insondabile profondità dei concetti base fino alla tangibile superficialità dell'esercizio. Poche nozioni, molte suggestioni, un solo messaggio: allenare a una nuova conosc(i)enza. Oltre l'allenamento -...
bcaa 211

BCAA 2:1:1: utili come integratori?

0
I BCAA 2:1:1 sono uno degli integratori più usati nel mondo delle palestre assieme le proteine in polvere. Prima di parlare di cosa sono...

Quante volte andare in palestra?

0
Uno dei parametri che deve essere considerato nella programmazione degli allenamenti, che possono essere in palestra o in qualsiasi altro sport è la frequenza....