Home Authors Posts by Valerio La Pinta

Valerio La Pinta

Valerio La Pinta
6 POSTS 0 COMMENTS
Biologo Nutrizionista Laurea Magistrale in Alimentazione e nutrizione umana Master di II livello in Dietetica e Nutrizione Clinica Istruttore Fitness e body-building oltre che di Metodo di allenamento funzionale

Recent Posts

cosa sono le maltodestrine

Maltodestrine: cosa sono e quando usarle?

0
Le maltodestrine sono dei polimeri, costituiti da molecole di maltosio (due molecole di glucosio) e destrosio (glucosio) che vanno da un minimo di 4...
croci panca piana

Croci panca piana: esercizio per i pettorali

0
Le croci su panca piana sono uno degli esercizi più famosi per il gran pettorale. È considerato un esercizio di isolamento, poichè è un...
uova quante volte a settimana

Quante uova si possono mangiare a settimana?

0
Storicamente, le uova sono state considerate poco sane per via del loro alto contenuto in colesterolo. Un uovo di medie dimensioni infatti, ne contiene...
esercizi per le gambe a corpo libero

Esercizi gambe a corpo libero

0
Molto spesso nell’immaginario collettivo, si tende a considerare l’allenamento a corpo libero come un’alternativa poco valida o comunque che non porti i risultati che...
creatina

Creatina: La guida completa!

0
La creatina è un composto amminoacidico (non una vera proteina) derivato dal metabolismo energetico del fegato che interviene a livello muscolare durante una contrazione....