Andrea Pileggi un ragazzo di 24 anni, laureato con lode in fisioterapia. Ha conseguito un master di I livello in Fisioterapia sportiva all'Università di Pisa e frequenta il master OMPT all'Università di Padova. Da sempre appassionato di sport, ha praticato calcio, basket, boxe, ecc.. fino ad arrivare al mondo dei pesi. Powerlifter agonista, ha gareggiato in gare nazionali con la FIPL e approfondito la materia tramite corsi di Strenght Trainer. Attualmente lavora come fisioterapista e personal trainer.
Normalmente quando parliamo di alcol alludiamo all’etanolo contenuto nelle bevande alcoliche. L’etanolo fa parte della categoria degli “alcoli” che comprende anche altri composti tra...
Una delle richieste delle ragazze o donne in generale al personal trainer è quella di focalizzare l'allenamento sui glutei, per migliorare l'estetica del fondoschiena...
Riprendiamo un post sul forum Bodyweb di Leviatano89 che elenca degli ottimi modelli di schede multifrequenza.
Se non conosci la differenza tra Monofrequenza e Multifrequenza leggi il nostro...
Uno dei miti ancora molto radicati nel mondo del fitness, poichè ancora molto controbattuti dai preparatori atletici che appartengono alle vecchie scuole di pensiero,...