Dr. In scienze motorie e sportive, specialista in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate;
Educatore posturale CSEN;
Educatore posturale ATS;
Istruttore di scuola calcio F.I.G.C.
La Hollow Position è un esercizio finalizzato alla resistenza dell’estensione o dell’ arcata della colonna vertebrale attraverso una forte attivazione dei muscoli del “core”....
Tutti i percorsi dietetici, indipendentemente dalla ripartizione dei macronutrienti adottata, poggiano le loro basi sulla presenza di un deficit calorico rispetto a quello che...
L'EPOC, o eccesso di consumo d'ossigeno post esercizio, è il fenomeno che permette di ritornare all'omeostasi a livello dei substrati energetici corporei. È caratterizzato da...