Home Authors Posts by Giuseppe Devoto

Giuseppe Devoto

1 POSTS 0 COMMENTS
Laureando in Scienze motorie, Insegnante di pilates matwork, Insegnante di ginnastica posturale, Insegnante di esercizio correttivo, Personal trainer FIPE.

Recent Posts

overhead squat

Overhead Squat: come eseguirlo?

0
Oltre a essere un esercizio di tonificazione con o senza sovraccarico, l'overhead squat è un importante test valutativo della forza e della coordinazione; un...
acqua povera di sodio

Acqua povera di sodio: si o no?

0
L'acqua povera di sodio è sempre più acquistata dagli italiani. Il sodio, questo demone sconosciuto che spaventa uomini e donne è in realtà...
potenziamente muscolare nel running

Potenziamento muscolare per la corsa

0
L’allenamento della forza è una componente spesso assente nella preparazione dei runner; ciò è dato dalla falsa convinzione che gli adattamenti al...

Il lento dietro: esecuzione in palestra

0
L’allenamento delle spalle in palestra è sicuramente uno dei preferiti, soprattutto per quanto riguarda il sesso maschile. Gli esercizi più comunemente proposti...
french press

French Press Manubri

0
Nell’allenamento del tricipite brachiale, un esercizio come la french press con manubri, rappresenta un ottimo complementare che avviene sul piano sagittale e...