Lorenzo Pradelli
Il Dott. Lorenzo Pradelli è dietista laureato presso la facoltà di Medicina e Chirurgia di Modena e Reggio Emilia. Esercita in regime libero-professionale presso le città di Modena e Verona dove fra l'altro collabora con strutture ospedaliere, centri di formazione professionale e servizi di ristorazione collettiva. Oltre a occuparsi di patologie del metabolismo segue l'alimentazione di numerosi pazienti sportivi, fra i pazienti figurano ciclisti, calciatori, bodybuilders e professionisti del mondo dell'atletica leggera.
Per maggiori informazioni: www.nutrizionistapradelli.it
Recent Posts
Olio di Krill: nuova frontiera degli Omega-3?
Gli Omega-3 (come pure gli Omega-6) sono degli acidi grassi polinsaturi essenziali (PUFAs - Polyunsaturated Fatty Acids), indispensabili per il corretto funzionamento dell'organismo. Sono...
Colazione prima della corsa: cosa mangiare?
Un'alimentazione bilanciata (a maggior ragione quella dell’atleta) non dovrebbe essere basata solo sulla corretta ripartizione dei nutrienti, ma sulla regolarità dei pasti nell’arco della giornata....
Alzate laterali: Esecuzione ed Errori
Quando parliamo di alzate laterali, lateral raises in inglese, ci riferiamo al classico esercizio di abduzione delle braccia su piano frontale che rappresenta un...
I muscoli flessori del gomito: impugnatura e attivazione
Quasi senza dubbio il muscolo bicipite brachiale si associa assieme al suo 'antagonista' tricipite, ma il più delle volte il tutto sembra molto superficiale. Innanzitutto...
Vertical row: come si esegue?
Il Vertical Row Machine è un macchinario isotonico molto utilizzato nelle palestre per l’allenamento dei muscoli della schiena. Il focus muscolare dell’esercizio sono sicuramente...