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Priscilla Mirti

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Dott.ssa Mag. in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate. Ha conseguito un Master di II Livello in "Esercizio-Terapia, progettazione e conduzione dell'esercizio fisico nelle patologie esercizio-sensibili", presso l'Università di Verona. Si occupa di esercizio fisico adattato, prevenzione e miglioramento della qualità di vita di persone con patologie croniche stabilizzate.

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