Home Authors Posts by Sergiu Bistriteanu

Sergiu Bistriteanu

Sergiu Bistriteanu
6 POSTS 0 COMMENTS
Mi chiamo Sergiu Bistriteanu, nato il 24/08/1993 quindi ho 26 anni. Sono laureato triennale in scienze motorie (SUISM L-22) a Torino e successivamente laureato nella magistrale Scienze e Tecniche Avanzate Dello Sport (SUISM L-68).

Recent Posts

Dieta chetogenica: fa male?

0
La dieta chetogenica è basata sulla drastica riduzione dei carboidrati, almeno sotto il 10% delle calorie giornaliere (spesso anche meno), un’alta percentuale di grassi...
allenamento calcio

Calcio: come si programma una seduta d’allenamento?

0
E’ fondamentale, per una buona riuscita della performance, programmare l’allenamento in base ai diversi fattori che caratterizzano lo sport preso in considerazione, in questo...
i 7 migliori libri sul bodybuilding

I 7 migliori libri sul bodybuilding

2
Vediamo quali sono i migliori libri sul bodybuilding, per non essere schiavi di marketing e mode.

Russian twist: come farlo correttamente?

0
Il Russian twist o torsione russa consiste in un esercizio utilizzato per il reclutamento del muscolo addominale, in particolar modo delle fibre che costituiscono l’addominale obliquo, esterno...
allenamento endomorfo

Endomorfo: allenamento e dieta

2
Lo studio dei biotipi umani è oggetto di ricerca in Italia fin dal XIX secolo quando Achille De Giovanni e Nicola Pende correlarono la...