Home Authors Posts by Fabio De Tommaso

Fabio De Tommaso

Fabio De Tommaso
5 POSTS 0 COMMENTS
Medico Chirurgo professionalizzato in Nutrizione Clinica, specializzato in Medicina Generale e specializzando in Endocrinologia e Malattie del metabolismo.

Recent Posts

muscoli estensori anca e ginocchio

Il Ruolo degli estensori d’anca e di ginocchio nello Sprint

0
Lo Sprint è per eccellenza la trasmissione fisiologica di uno sforzo massimale dinamico, coprendo una precisa distanza nel minor tempo possibile. Molti ricercatori, hanno...
esecuzione crunch

Crunch: come fare gli addominali?

0
Cerchiamo di capire come si esegue il crunch, che muscoli va a coinvolgere ed infine cerchiamo di sfatare qualche mito sul suo allenamento.
calcolo massimale

Calcolo del massimale: tabelle e formule

0
La forza muscolare, o più precisamente la massima forza estrinsecata da un gruppo di muscoli, può essere misurata attraverso dei metodi diretti ed indiretti....
Squat culo perfetto

Come avere un sedere perfetto? La guida completa

0
Una delle richieste delle ragazze o donne in generale al personal trainer è quella di focalizzare l'allenamento sui glutei, per migliorare l'estetica del fondoschiena...

VO2 Max

0
Il massimo consumo di ossigeno (VO2 Max) è un parametro biologico che esprime il volume massimo di ossigeno che un essere umano può consumare nell'unità...