Laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive Novembre 2016
Istruttore certificato Les Mills GRIT [Reebok]
Istruttore, personal trainer e chinesiologo presso le palestre Orange (Torino)
Istruttore qualificato di allenamento funzionale, TRX, SkillMill e SkillRow Technogym
L’esercizio preso in esame permette di attivare l’insieme degli ischiocrurali (semimembranoso, semitendinoso, bicipite femorale), il gastrocnemio (polpaccio) e, in profondità, il muscolo popliteo.
E’ un...
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