Home Authors Posts by Matteo Trovato

Matteo Trovato

Matteo Trovato
10 POSTS 0 COMMENTS

Recent Posts

citrullina

Citrullina integratore: è efficace?

0
La citrullina, o citrulline, è un integratore che negli ultimi anni sta prendendo sempre più piede, seppur in modo meno marcato rispetto ai classici...
esercizi bodybuilding

Esercizi bodybuilding: ecco i migliori 10!

0
Gli esercizi per il bodybuilding sono fondamentali per aumentare la massa muscolare. Quando una persona decide di incominciare un percorso in palestra, intesa come...
proteine in polvere a colazione

Proteine in polvere a colazione: assumerle o no?

0
Proteine in polvere a colazione: si o no? Questa è una delle tante domande che gli sportivi si fanno. Prima di addentrarci sull'argomento, vediamo...
squat profondo

Lo squat profondo fa male alle ginocchia?

0
In questo articolo vi spieghiamo perché lo squat, ed in particolare lo squat profondo non sono dannosi per le ginocchia.

Muscoli lombari: cosa dobbiamo sapere?

0
I muscoli lombari sono dei muscoli posteriori della colonna vertebrale. Vediamo anatomia e degli esercizi per allenarli in palestra.