Laurea Triennale in Dietistica presso l'Università di Ferrara, studente del Master sul Trattamento integrato dei DCA e dell'Immagine Corporea. Certificato SANIS "Esperto in Nutrizione Sportiva". Allenatore FIN di 1° Livello.
La corsa è una naturale progressione locomotoria bipodalica, che attuiamo quando abbiamo bisogno di muoverci più velocemente. Condivide comunque molti dei principi fisiologici del...
Gli esercizi con palla medica sono una delle varianti da adottare anche a domicilio, per mantenere l’ipertrofia muscolare a casa, non avendo a disposizione...
L'artroprotesi di ginocchio è l'intervento di ricostruzione totale o parziale delle strutture articolari del ginocchio danneggiate da malattie invalidanti quali osteoatrosi e artrite reumatoide....
Il muscle up è un esercizio motlo popolare nel calisthenics e nel crossfit. Esistono due versione, il muscle up bar e muscle up anelli. Vediamo i dettagli.