Laurea Triennale in Dietistica presso l'Università di Ferrara, studente del Master sul Trattamento integrato dei DCA e dell'Immagine Corporea. Certificato SANIS "Esperto in Nutrizione Sportiva". Allenatore FIN di 1° Livello.
Dopo una ricostruzione del Legamento Crociato Anteriore gli obiettivi sono: recupero del trofismo muscolare, recupero del completo range of motion e della propriocezione.
PER APPROFONDIRE: Legamento...
La Hollow Position è un esercizio finalizzato alla resistenza dell’estensione o dell’ arcata della colonna vertebrale attraverso una forte attivazione dei muscoli del “core”....
La propriocezione rappresenta la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio, anche senza il supporto della vista. La propriocezione, detta anche cinestesia,...
La Leg Extension rappresenta uno degli esercizi più utilizzati per l'allenamento dei quadricipiti. E' un tipo di esercizio di isolamento, permette infatti di reclutare...