La pubalgia è una sindrome dolorosa caratterizzata da dolore inguinale, pubico o sulla faccia interna della coscia, quindi sul compartimento adduttorio. Coinvolge prevalentemente sport caratterizzati da frequenti...
Il kick back glutei, conosciuto anche come donkey kick o calcio dell’asino, è un esercizio monoarticolare, a catena cinetica aperta e unilaterale che stimola...
La preparazione atletica in palestra effettuata in funzione dello sport vede principalmente una combinazione di allenamenti di forza quale pratica comune e, pur con...
Come tutti sappiamo, l’alimentazione è molto importante per mantenerci in salute ed è fondamentale soprattutto per chi pratica sport, specialmente di alto livello, per...