Home Authors Posts by Omar Mingrino

Omar Mingrino

Omar Mingrino
1 POSTS 0 COMMENTS

Recent Posts

migliori libri crossfit

I 7 migliori libri sul crossfit

0
Il CrossFit è uno sport nuovo ed in continua evoluzione e finalmente alcune persone cominciano a riportare su carta le loro esperienze personali ed...

Panca Piana: la guida completa!

0
La Panca Piana é un esercizio volto principalmente all’attivazione muscolare del gran pettorale, tricipite brachiale e deltoide anteriore. Viene definito fondamentale per la grande varietà di muscoli...

Forza o Ipertrofia? Gli avambracci di Popeye

3
La forza può essere definita come la capacità che i componenti intimi della materia muscolare hanno di contrarsi. (Vittori). Mentre l’ipertrofia muscolare è un aumento...
project nutrition

Project Nutrition – Recensione

0
Project Nutrition è un libro sull'alimentazione che non ti vuole vendere nessuna nuova dieta. La composizione corporea è influenzata da oltre 200 fattori importanti....
allenarsi con l'influenza

Allenarsi con l’influenza: cosa fare?

0
Per chi è abituato ad allenarsi con costanza, sia ai fini agonistici e non, dover stare a riposo perché ci si ammala è sempre...