Fisioterapia

Andiamo a trattare i temi della fisioterapia, dalla lombalgia e mal di schiena al trattamento dei principali disordini muscolo-scheletrici.

Attività motoria in acqua nella popolazione geriatrica

0
Le Water Based Activities (WBA) sono attività motorie in acqua “non natatorie” che vengono svolte in una condizione di immersione parziale (HOWI: head out...

Recent Posts

burpees esercizio

Burpees: la guida completa

0
Il burpee è la pietra miliare degli esercizi dei protocolli di allenamento funzionale; la sua popolarità è aumentata negli ultimi anni negli...

Ogni quanto cambiare la scheda in palestra?

0
Inizialmente partiamo con una premessa. Il termine allenamento, si usa nei settori più disparati, è un processo di esercitazioni che tende, in...

Muscoli lombari: cosa dobbiamo sapere?

0
I muscoli lombari sono dei muscoli posteriori della colonna vertebrale. Vediamo anatomia e degli esercizi per allenarli in palestra.
esercizi posturali

Esercizi Posturali: la guida completa!

0
La ginnastica posturale è un insieme di esercizi che permettono di ristabilire l'equilibrio muscolare nella persona, e può permettere di risolvere problemi cronici come...
pettorali da fare a casa

Esercizi pettorali a casa senza attrezzi

0
I pettorali sono i muscoli maggiormente ricercati dai ragazzi, vediamo di analizzare gli esercizi per pettorali a casa, per poter capire se sia possibile...