La fosfatidilserina è un fosfolipide ed un importante componente della membrana plasmatica. E' naturalmente presente in tutte le specie e copre una porzione importante dei fosfolipidi presenti nel...
I nostri muscoli sono formati da numerosi tipi di fibre muscolari, che si differenziano soprattutto per velocità di contrazione, tensione sviluppata e resistenza. Le...
Il kettlebell training, di cui fa parte il Kettlebell swing, nonostante sembri un allenamento sviluppatosi solo durante gli ultimi anni, in realtà risale a...