Home Blog Page 43

Recent Posts

schiena bloccata

Schiena bloccata? Vediamo cos’è il colpo della strega

0
Il colpo della strega, un nome popolare per indicare una lombalgia acuta, è un dolore improvviso e lancinante che compare nella zona lombare con eventuale...
v sit

V sit e calisthenics: come si esegue?

0
La V-sit è una skill del Calisthenics e della ginnastica. Se pratichi queste discipline sicuramente la conosci, se sei più distante dal mondo del...
ricomposizione corporea

Ricomposizione corporea: coma impostarla?

0
Quando parliamo di ricomposizione corporea, parliamo di un lento ma continuo cambiamento che avviene in molti soggetti che frequentano il mondo delle palestre. Perdere...
strongman

Strongman allenamento: solo per uomini forti

0
Nel corso degli ultimi anni, l’allenamento Strongman ha guadagnato popolarità nel settore della forza e del condizionamento tra gli allenatori, grazie all’innovazione degli esercizi...

Utilizzo del sale nel running tra mito e realtà

0
L’importanza del sale è nota da secoli. Pensiamo ad esempio alla Via Salaria, che collegava Roma con Porto D'Ascoli nel mar adriatico Fondata dagli antichi Sabini nel II millennio a.C.,...