Home Tags Affondi

Tag: affondi

Recent Posts

trazioni alla sbarra

Trazioni alla sbarra: biomeccanica ed esecuzione

0
Le trazioni alla sbarra sono un esercizio molto utilizzato sia nel mondo del calisthenics, nel body building ma anche in altre discipline sportive durante...
hip thrust

Hip thrust: la guida completa!

0
L'hip thrust è uno degli esercizi più completi nell'allenamento dei glutei, è molto spesso utilizzato dalle donne e molto snobbato negli uomini anche se...
superare le punte dei piedi fa male

Superare le punte dei piedi con le ginocchia nello squat fa male?

0
Uno dei più grandi miti sullo squat è che le ginocchia non devono oltrepassare le punte dei piedi, altrimenti le ginocchia esploderanno ... o...

Reset metabolico: come funziona?

0
Il reset metabolico è un protocollo che prevede modifiche nell’alimentazione e nell’attività fisica di un soggetto con un metabolismo lento con l’obbiettivo di andarlo...
distorsione di caviglia

Distorsione alla caviglia: la guida completa

0
Una distorsione alla caviglia (chiamata volgarmente storta alla caviglia) è una perdita parziale e momentanea dei rapporti articolari nell'articolazione tibiotarsica, tra la pinza malleolare e l'astragalo....