Home Tags Handstand

Tag: handstand

Recent Posts

energy drink

Energy drink e performance sportiva

0
Negli ultimi anni hanno conquistato una quota del mercato sempre più consistente gli energy drink, le cosiddette bevande energetiche che contengono degli...

Caviglia bloccata: cosa fare?

0
Una delle problematiche maggiormente riscontrabili in palestra, durante l'esecuzione di alcuni esercizi come lo squat, è la presenza di una rigidità di...
metodo hatfield

Metodo Hatfield: serve per l’ipertrofia?

2
Il metodo Hatfield prende il nome da Fred Hatfield, nato nel 1942 e soprannominato Dr. Squat,  che...
hip thrust

Esercizi glutei uomo: vediamo come allenarli!

1
I glutei rappresentano un muscolo che anche molti uomini vogliono allenare correttamente e sviluppare. In realtà, gli esercizi per i glutei, uomo...

Alzate frontali: sono davvero utili?

0
Le alzate frontali sono un esercizio per il reclutamento del deltoide anteriore. Esistono varie versioni: le alzate frontali bilanciere ed alzate frontali manubri. Andiamo a vederle insieme.