La corsa è una naturale progressione locomotoria bipodalica, che attuiamo quando abbiamo bisogno di muoverci più velocemente. Condivide comunque molti dei principi fisiologici del...
L’allenamento dei giovani rappresenta una sfida importante per allenatori ed istruttori di ogni ambito e disciplina sportiva. E’, da questo punto di vista, importante...
Il quante ripetizioni fare in palestra è una classica domanda che l'utente che frequenta la palestra si fa. Andiamo ad analizzare il parametro volume...
Viene chiamata sindrome femoro-rotulea una condizione di sofferenza dell'articolazione del ginocchio, in particolar modo nel legame tra femore e rotula. Questa condizione può essere scatenata...