Human flag: come fare la bandiera?

0
La Human Flag è una delle skill del Calisthenics che impressiona e affascina ogni volta che la si vede, perché oltre alla...

Recent Posts

cosa mangiare dopo palestra

Cosa mangiare dopo allenamento?

0
Recuperare dopo un allenamento intenso non significa solo riposare, ma anche (e soprattutto) introdurre i nutrienti giusti al momento giusto con lo scopo di...
dolore-alle-ginocchia

Dolore alle ginocchia: cause e cura

0
Il dolore alle ginocchia è un disturbo che interessa moltissime persone di ogni età e può limitare in maniera importante lo svolgimento delle attività...

L’iperplasia muscolare esiste? Vediamo le evidenze scientifiche

0
L’iperplasia muscolare è il processo biologico che conduce ad un aumento del volume muscolare dovuto alla moltiplicazione delle fibre muscolari. Si differenzia,...

Quante ripetizioni fare in palestra?

0
Il quante ripetizioni fare in palestra è una classica domanda che l'utente che frequenta la palestra si fa. Andiamo ad analizzare il...