Home Authors Posts by Sandra Greco

Sandra Greco

Sandra Greco
11 POSTS 0 COMMENTS
Laurea con 110/110 e abilitazione In dietologia e dietetica applicata presso la facoltà di Medicina e Chirurgia di Catania. Attualmente consulente alimentare di atleti professionisti. Ha conseguito il Diploma FIFA Football Medicine. Per info: NutriLab; TrainingLab.

Recent Posts

cardio LISS

Cardio LISS: come farlo correttamente?

0
Il cardio LISS (low intensity steady state) è un cardio a bassa intensità e costante. In questi ultimi anni si è tanto discusso se...
coxartrosi esercizi

Artrosi ed attività fisica: cosa fare?

0
L’artrosi è la più diffusa delle patologie articolari. Si tratta di una patologia articolare cronica caratterizzata da lesioni degenerative e produttive della cartilagine articolare...
non riesco a dimagrire

Perchè non riesco a dimagrire? Ecco 6 motivi

0
Dopo innumerevoli tentativi ti ritrovi qui a cercare una risposta alle tue domande. Hai provato la dieta senza carboidrati, poi la iperproteica, poi hai...

Fascite Plantare: cause e trattamento

1
La Fascite plantare o jogger’s heel, è una condizione dolorosa del piede causata da infiammazione (fase acuta) o degenerazione (fase cronica) della fascia plantare,...
bent-over-row

Bent over row: come si esegue?

0
Cos'è il bent over row? È una esercizio per l'allenamento del gran dorsale, che può essere eseguito con manubri o bilanciere. Andiamo a vedere come eseguirlo.