Home Authors Posts by Sandra Greco

Sandra Greco

Sandra Greco
11 POSTS 0 COMMENTS
Laurea con 110/110 e abilitazione In dietologia e dietetica applicata presso la facoltà di Medicina e Chirurgia di Catania. Attualmente consulente alimentare di atleti professionisti. Ha conseguito il Diploma FIFA Football Medicine. Per info: NutriLab; TrainingLab.

Recent Posts

Air Squat

Air Squat: Esecuzione e Varianti

0
L’Air Squat è un esercizio che può essere inserito nella routine di allenamento, in circuiti ad alta intensità o come test di valutazione della mobilità del soggetto che abbiamo davanti. Utile anche come esercizio per neofiti, prima di passare ai sovraccarichi
migliori-libri-tattica-calcio

Migliori libri sulla tattica del calcio

0
Non siamo abituati a parlare spesso di calcio, visto che il nostro focus è il mondo della palestra e del fitness, ma vista qualche...

Attività fisica e morbo di Parkinson

2
Il morbo di Parkinson è una malattia cronica degenerativa e progressiva che colpisce il Sistema Nervoso Centrale. In particolare è dovuta all'inibizione della produzione...
FST 7

FST 7: È davvero efficace?

0
L' FST 7 è la tecnica di allenamento, come l'allenamento a buffer o un allenamento eccentrico, per cui è principalmente conosciuto Hany Rambod, oltre...
beta alanina

Beta alanina: quando assumerla?

0
La beta alanina è uno degli integratori sportivi più popolari utilizzati oggi dagli atleti di forza / potenza. L'uso di integratori alimentari nello sport è...