Home Corpo Umano Fisiologia

Fisiologia

La fisiologia umana e fisiologia muscolare, come funzionano i nostri muscoli ed i nostri sistemi corporei, dalla contrazione muscolare al sistema muscolare.

No posts to display

Recent Posts

Lo stretching stimola l’aumento di massa muscolare?

0
Negli ultimi anni sono state fatte numerose ed interessanti ricerche sull'influenza dello stretching sull'ipertrofia e quindi sull'aumento di massa muscolare. Si può partire da studi...
hammer curl

Hammer curl: allena i bicipiti?

0
Hammer curl, curl con manubri, curl con bilanciere; chiunque sa che l’esercizio principale, o comunque più famoso, per allenare i bicipiti è il Curl....
esercizi inutili

Sei esercizi inutili e soluzioni alternative

0
Crunch con peso sulla pancia Parliamoci chiaro, qualcuno lo fa perché sente una maggior fatica. Ma innanzitutto una domanda: se il disco da 10 kg...

La relazione tra Forza, Potenza e Velocità neuromuscolare

1
La preparazione atletica in palestra effettuata in funzione dello sport vede principalmente una combinazione di allenamenti di forza quale pratica comune e, pur con...
corsa a digiuno

Corsa a digiuno: fa dimagrire più velocemente?

0
La corsa a digiuno, in particolare correre la mattina a digiuno, è da sempre considerato un must per il dimagrimento; in modo particolare in...