Home Salute Page 3

Salute

Approfondiamo i temi della salute e della medicina in generale.

Sangue: Composizione e funzioni

0
Il sangue è un liquido di colore rosso che può essere considerato un tessuto connettivo, poichè è un aggregato di cellule e frammenti di...

Recent Posts

wall sit

Wall sit: lo squat isometrico al muro

0
Lo squat isometrico al muto, detto anche wall sit o wall squat, è un esercizio a corpo libero che permette di reclutare il quadricipite femorale. Vediamo i dettagli.

Shoulder press: una famiglia di esercizi per le spalle

0
La Shoulder press, chiamata anche Military press, oppure overhead press rappresenta una famiglia di esercizi in palestra per le spalle dove il peso viene spinto verso l'alto....

Indice Glicemico

0
L'indice glicemico misura la velocità con cui aumenta la glicemia nel sangue in seguito ad un'assunzione di un alimento contenente 50g di carboidrati. Viene...

Sollevare pesi con la schiena curva fa male?

0
Ci è sempre stato detto che il miglior modo per sollevare un peso da terra consiste nel piegare la gambe mantenendo la...

I 5 Migliori libri di biomeccanica

0
Come laureati in scienze motorie, fisioterapisti o personal trainer è indispensabile conoscere molto bene la biomeccanica articolare, per poter seguire al meglio...