Alimentazione

Le Water Based Activities (WBA) sono attività motorie in acqua “non natatorie” che vengono svolte in una condizione di immersione parziale (HOWI: head out...

La regione anteriore della coscia è composta da due muscoli:  il sartorio e il muscolo quadricipite femorale.Quest’ultimo si compone di quattro regioni: il retto...

Il CrossFit è uno sport nuovo ed in continua evoluzione e finalmente alcune persone cominciano a riportare su carta le loro esperienze personali ed...

Finora molto si è scritto riguardo sport e ormoni, ma in letteratura abbiamo ancora molte poche informazioni riguardo all’utilizzo dello sport come ‘’cura’’ di...

preparazione atletica nel calcio, sia a undici che a 5, è cambiato radicalmente negli ultimi anni. Una volta i giocatori dal punto di vista fisico erano estremamente diversi . Il calciatore futuribile e che potrebbe diventare potenzialmente un fuoriclasse deve possedere determinati requisiti fondamentali. Ma va da sé che la bellezza dello sport è proprio questa, l’evoluzione dello sport da generazione a generazione. Per questo la preparazione atletica nel calcio è diversa per ogni giocatore; devono essere disponibili e capaci a svolgere più ruoli per potersi permettere un posto in squadra.