Daniele Monaco.
Laurea in Scienze Motorie, Sportive e della Salute.
Master I Livello in Posturologia: Azione, Percezione e Movimento.
Attività Motoria Adattata (Lombalgia cronica).
Fitness Coach.
Personal Trainer.
L’Air Squat è un esercizio che può essere inserito nella routine di allenamento, in circuiti ad alta intensità o come test di valutazione della mobilità del soggetto che abbiamo davanti. Utile anche come esercizio per neofiti, prima di passare ai sovraccarichi
Hai un menisco lacerato? Fai un finto intervento chirurgico. Hai l'artrosi? La chirurgia finta è altamente efficace. Il New England Journal of Medicine ha...