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Postura nel calcio: principi metodologici ed esercizi
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Come si esegue il Face Pull?
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Stretching Adduttori: esercizi e consigli
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Trattamento delle tendinopatie
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Circuiti funzionali
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Stretching PNF: cos’è e come usarlo
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Calcolo del massimale: tabelle e formule
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I benefici del pilates
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Esercizi per i dorsali: quali sono i migliori?
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