Home Blog Page 9

Recent Posts

Stretching pettorali: esercizi e consigli

0
I muscoli pettorali possono risultare accorciati e retratti in molte persone e possono causare una scorretta postura con anteposizione delle spalle e ipercifosi dorsale....
epoc

EPOC: Eccesso di Consumo di ossigeno Post esercizio

0
L'EPOC, o eccesso di consumo d'ossigeno post esercizio, è il fenomeno che permette di ritornare all'omeostasi a livello dei substrati energetici corporei. È caratterizzato da...
i 7 migliori libri sul bodybuilding

I 7 migliori libri sul bodybuilding

2
Vediamo quali sono i migliori libri sul bodybuilding, per non essere schiavi di marketing e mode.
impedenziometro

Impedenziometro: quale acquistare?

0
L'Impedenziometro è uno strumento che permette di valutare la composizione corporea di una persona, nello specifico la proporzione di massa grassa, massa magra ed...
mal di schiena

10 consigli per combattere il mal di schiena

0
Gli ultimi studi sulla lombalgia hanno dimostrato come il mal di schiena sia trattato generalmente in modo sbagliato. Le radiografie, risonanze magnetiche, TAC, interventi...