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Box Jump: alleniamo la forza esplosiva!
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Power clean: esecuzione e progressione didattica
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Tricipiti ai cavi: esercizi in palestra
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Panca inclinata: è efficace per il petto alto?
Vediamo se la panca inclinata è davvero efficace per allenare il petto alto.
Butterfly Pull Up: Come e Perché farlo.
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Ritenzione idrica: cause e rimedi
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Cedimento muscolare: si o no?
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