Home Blog Page 16

Recent Posts

hack squat

Hack squat: come si esegue?

0
Vuoi conoscere come eseguire correttamente l'hack squat? Questo articolo ti permette di approfondire tutte le varianti di questo esercizio per gli arti inferiori.

Dieta per abbassare il colesterolo. Cosa dobbiamo sapere?

0
Qual è la migliore dieta per abbassare il colesterolo? Esistono alimenti per abbassare il colesterolo cattivo? Sveliamo i falsi miti che circondano il colesterolo.
depressione ed esercizi cardiovascolare

Malattia coronarica e depressione: effetti dell’esercizio fisico

0
La depressione è una problematica comune nei soggetti con malattia coronarica, questi presentano un aumentato rischio di mortalità. Vi sono importanti predittori di eventi...

Come prevenire il mal di schiena? Sollevare cose pesanti

0
La maggior parte delle persone pensa che la spina dorsale sia uno dei grandi difetti dell'evoluzione. Dopotutto, circa l'80% degli adulti soffre di dolore...
uova quante volte a settimana

Quante uova si possono mangiare a settimana?

0
Storicamente, le uova sono state considerate poco sane per via del loro alto contenuto in colesterolo. Un uovo di medie dimensioni infatti, ne contiene...